（0006）リハビリ的な茶碗洗い

朝は寝起きで、足の調子が良い

昼、リハビリ兼ねて茶碗洗いをやってみる

やや前傾姿勢で茶碗を洗う事になるのだが、10分ほど経過したところでかなりの疲労感、

特に太ももの外側（外側広筋というらしい）とふくらはぎがブルブルし、あと数分も立っていられない状況でした

これまで気にしていなかった腕についても、握力が無くなっているのが実感できました、

茶碗をすべり落さないよう注意して作業する必要があります

iPadからWindows10へ動画ファイルを移す方法を模索

1G弱のファイルなのでメール転送不可

iTunesというアプリを使うような事がwebに書かれているのだが、うまくいかない・・・

うまくいかないと、だんだん腹が立ってきますよねぇ・・

この際、有料で何か良いアプリを入れるかと、模索中です