(0006)リハビリ的な茶碗洗い
朝は寝起きで、足の調子が良い
昼、リハビリ兼ねて茶碗洗いをやってみる
やや前傾姿勢で茶碗を洗う事になるのだが、10分ほど経過したところでかなりの疲労感、
特に太ももの外側(外側広筋というらしい)とふくらはぎがブルブルし、あと数分も立っていられない状況でした
これまで気にしていなかった腕についても、握力が無くなっているのが実感できました、
茶碗をすべり落さないよう注意して作業する必要があります
iPadからWindows10へ動画ファイルを移す方法を模索
1G弱のファイルなのでメール転送不可
iTunesというアプリを使うような事がwebに書かれているのだが、うまくいかない・・・
うまくいかないと、だんだん腹が立ってきますよねぇ・・
この際、有料で何か良いアプリを入れるかと、模索中です