（0012）店内を歩き回る筋力が無い
web素材的な物が欲しくて、本屋へ
「CD-ROM付き写真素材集」のような本を探してみたが、見つかりませんでした。イラスト集なら何点かあるんだけどね・・。
いろいろ物色しているうちに、Youtubeの雑学的な本を買ってしまった
買って満足して読まないパタンの様な気がします・・・
本を物色している最中から、足への負担が半端ない
腰から崩れ落ちそうになってきたので、さっさとレジを済ませる。
昼にリハビリを兼ねて、茶碗洗いをやる
10分程度の立ち仕事となるが、前回ほどひどい筋肉痛とはならなかった。
今晩は難病うさぎさん
足が弱ってくると転びやすいので気を付けてください。
私事ですが、三日間パジャマで過ごしました。
風呂には入りましたが靴下が履けません。
腰から下がシビレテ、立ち上がる時痛みで息が切れる。
顔を洗うのも片手を着いて、猫ちゃん洗い。
ウガイ（薬イソジン）で反り返ったら痛みで鏡に吐き出し。
それではまた。
テトラさん、あけましておめでとうございます！
着替えがしんどい感じですね、私はしばらく、自分の背中を「かけない」状況でしたね（笑）
筋力が無かったせいか、腕を背中まで回す事ができなかった・・・
プレドニンを飲み始めてから、背中全面にブツブツが大量にできています
先生曰く、ニキビの様な物のそうです
高校生の背中みたくなっています
難病うさぎさん、おめでとうございます。
朝起きるとき痛みでベッドに座る事が出来ず床に転がり這い上がりました。
食卓の椅子に座り肘で体重を支えると痛みが少なくなるのを発見。
箱根駅伝８時から観ました。（過去正月を病院で迎えた事が思い出され、それは嬉しい）
腰の痛み、腎臓が悪いので関係あるかな？と疑い中。（認定される前腎炎で入院した事があるので）耳の下顎、ひっか掛りがあり関節の動きも今一。
暗い話で申し訳ありません。
それではまた。
テトラさん、こんばんわ～
暗い話で構いませんよー じゃんじゃん書き込んでください
コメント入力時に、メールアドレスの入力が必須だったと思いますが、解除してみました。
今日は気のせいか、上腕二頭筋が痛かった・・・筋肉痛だとは思いますけどね。
こんにちは、難病うさぎさん
朝の動きは悪いです。起きてから腰の痺れた所に電気マッサージを貼り付けました。
朝食の後、医師から頂いている予備プレドニンを追加で飲みました。
（今まで朝だけのプレドニン、昼御飯後も飲んだ）
午後少し痛みが軽減されてきた。
日中はコタツで体を暖めています。
それでは、また。
テトラさんこんにちわー
私も朝のみプレドニンですね
退院後は徐々にプレドニンを減らされて、今20mgです
最近筋肉痛いのは、減らしすぎなのでは？を思い始めた所です～
今晩は難病うさぎさん
自分の腰の痛みは進んでいない。しかし昨夜右足の側面が痛くて寝むれませんでした。
朝起きれたのでよかった。プレドニンは朝２錠（１０mg）を３錠、昼３錠、夕食１錠です。
追加分は１日５錠、合計７錠（３５mg）痛み止めは朝１錠夕食１錠。
寝込まないので何とかなりそう。毎年冬は苦手、早く春になってほしい。
それでは、また。
テトラさんこんにちわー
お体大事にしてください
こちらは車の雪を落とす作業で、普段リハビリになっていない腕が筋肉痛に
今年は寒いです
今晩は難病うさぎさん
リハビリ今日から開始、午後ケーズ電気にノートパソコンを買いに行きました。
（新年の売り出し８日まで）３０分店内をウロウロ、体を動かすのは糖尿悪化防止の為。腰の痛みは起きる時変わらず、しかし痛みの大きさが５００円玉程に縮小。プレドニン増量で首肩関節ギコギコ音低減。
明日は掃除機（ダイソン腰を曲げないで使える）ネットで購入を使い掃除の予定です。
それでは、また。
テトラさんこんばんわ
私もお医者さんに脅されています、糖尿病気をつけろと
プレドニン飲んでいるので、間食しまくってしまうんですよね・・・
今はクスリが減ってきたこともあり、大分自制がきくようになった。